| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
09-06-2011, 04:56 PM
|
رقم المشاركة : ( 1 ) | ||
|
طالب مثالي
|
حلي صيفك مع الرابح الاكبر
سنبدأ الموسم الاول من المسابقة الجديدة تحت عنوان "الرابح الأكبر" الشروط: -الحضور اليومي لكتابة الوجبات -الالتزم بالكتابة بلون الفريق -ممارسة الرياضة يوميا أو المشي -كل أسبوع تطرد اقل خاسرة للوزن -النتائج بتكون كل يوما اربعآآء اذا شآآء الله - التفرغ التام للنقل أخر اخبار الرجيم -التشجيع من قبل الاعضآءاللي مو مشتركين - ورآح اطرشون رسآلة لي كل يوم ثلثآء جم صار وزنكم سيكون الطرد على حسب : الحضور اليومي الألتزم بالرجيم ممارسة الرياضة نزول الوزن اسبوعيا يتحصل كل مشترك أسبوعيا على وسام (( امير/ة الرشآآقة )) في حال النزول عن أكثر 1 سيكون هناك فريقان فريق أحمر فريق أزرق من يرغب في التسجيل ليملي التآلي : الأسم: الطول: الوزن الوزن المراد الوصول له: الرجيم: التمارين: ؤ راح تكون من قبل الجنسين  ان شآآء الله فهمتوو المسآآبقة ابغي تفآآعل تح ـيآآتي {~ |
||
|
09-06-2011, 05:02 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||
|
المدير العام
|
راح نفتح قسم للصيف بالوقت المناسب و بنخبركم عن كل التفاصيل و كيف ممكن تطرحون اي فعالية
عذراً على الاغلاق |
||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
العرض العادي
