التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

  

 


العودة   الملتقى الطلابي > ~~ الملتقى الإداري ~~ > المنتديات المؤقتة > صيف الملتقى أحلى 2009+2010

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-06-2011, 04:56 PM   رقم المشاركة : ( 1 )
Kawthar al3sfoor
طالب مثالي

الصورة الرمزية Kawthar al3sfoor

الملف الشخصي

رقــم العضويـــة : 8497
تاريخ التسجيل : 20-10-2009
المشاركـــــــات : 2,802 [+]
الـــــــــــتخصص : معلم
الـــــــــــجـامعة : Graduated from UOB♥Civil

 اخر مواضيع العضو

Kawthar al3sfoor غير متواجد حالياً

افتراضي حلي صيفك مع الرابح الاكبر










سنبدأ الموسم الاول من المسابقة الجديدة تحت عنوان

"الرابح الأكبر"


الشروط:






-الحضور اليومي لكتابة الوجبات
-الالتزم بالكتابة بلون الفريق
-ممارسة الرياضة يوميا أو المشي
-كل أسبوع تطرد اقل خاسرة للوزن
-النتائج بتكون كل يوما اربعآآء اذا شآآء الله

- التفرغ التام للنقل أخر اخبار الرجيم
-التشجيع من قبل الاعضآءاللي مو مشتركين
- ورآح اطرشون رسآلة لي كل يوم ثلثآء جم صار وزنكم



سيكون الطرد على حسب :
الحضور اليومي
الألتزم بالرجيم
ممارسة الرياضة
نزول الوزن اسبوعيا


يتحصل كل مشترك أسبوعيا على وسام (( امير/ة الرشآآقة )) في حال النزول عن أكثر 1






سيكون هناك فريقان

فريق أحمر
فريق أزرق






من يرغب في التسجيل ليملي التآلي :

الأسم:

الطول:

الوزن

الوزن المراد الوصول له:

الرجيم:

التمارين:


ؤ راح تكون من قبل الجنسين


ان شآآء الله فهمتوو المسآآبقة



ابغي تفآآعل

تح ـيآآتي {~

توقيع » Kawthar al3sfoor
 
قديم 09-06-2011, 05:02 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
barca4ever
المدير العام

الصورة الرمزية barca4ever

الملف الشخصي

رقــم العضويـــة : 2
تاريخ التسجيل : 22-04-2008
المشاركـــــــات : 19,724 [+]
الـــــــــــتخصص : معلم
الـــــــــــمدرسة : أحمد العمران

 اخر مواضيع العضو

barca4ever غير متواجد حالياً

افتراضي

راح نفتح قسم للصيف بالوقت المناسب و بنخبركم عن كل التفاصيل و كيف ممكن تطرحون اي فعالية
عذراً على الاغلاق
 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



Powered by vBulletin® © 2024
الساعة الآن 12:14 AM.
ملاحظة: جميع المشاركات والتعليقات في الملتقى لا تمثل رأي الإدارة، وإنما تمثل رأي كاتبها.