شَمْسْ اَلْحَقِيقَة ( 2) !

[نَبْضْ !]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


..

الموضوع الأصلي مـِن هنا :



https://students-bh.com/vb/showthread.php?t=42975

والحلقة الأولى من الموضوع مِن هنا :


https://students-bh.com/vb/showthread.php?t=43048

..

واليوم مَع مشكلة جديدة وهي :

" قلة الثقة بالنفس :

تقول صاحبة المشكلة :

هي قلة الثقة بالنفس ,لدرجة إني ما أعرف أتسوق بروحي لأني ما أثق بذوقي , دائمًا ما أشك في شكلي مهما قالوا لي إن ما فيه شيء .

هيا لنساعدها ..


..

كونو بخيير

[وانشق القمر]

اجلسي مع نفسكِ وصارحيها وثقِ بأنكِ قادرة على التحسن يوماً بعد يوم .... عليكِ أن توقفِ كل تفكير يقلل من شأنكِ ... ويجب عليكِ أن تعلمي بأنكِ إنسانة منتجة لم تخلق عبثاً .... فالله عندما خلقنا لم يخلقنا عبثاً .... انتِ لكِ هدف وغاية يجب أن تؤديها في هذه الحياه ما دمتِ حية على وجه الأرض .... الله سبحانه وتعالى عندما خاطب المؤمنين في القرآن الكريم لم يخص مؤمن دون الآخر ولم يخص مسلم دون الآخر ذلك لأن كل البشر سواسية أختي الكريمة ولا فضل لأحد على أحد إلا بالتقوى ... ويكفي أن تعلمي بأنكِ مسلمة فهذا أكبر ما يميزكِ عن ملايين البشر الغارقين في ضلالاتهم وأهوائهم .

[زهرة البراري]

- دوري بروحش في المكان اللي رايحينه
اذا تكرر دا الشي جم من مرة بتبدين تشترين غصبن عليش
و شوي شوي بتعتمدين على نفسش في دا الشي

كنت اعاني من المشكلة " سابقا
دائما مترددة
صارت ثيابي معظمها قديمة و ما عندي شي ألبسه
اسبوعيا قمت ارح السوق .. ولا احصل شي يعجبني
انحلت المشكلة عقب فرارة في الاسواق ما اجدب اذا قلت 5 أشهر تقريبا
من بداية 2012
كان احد اهدافي هي هذي السنة ان اعرف اشتري بروحي
و الحمد لله مما قصرت .. خصوصا في رمضان
تقولين اشتريت نص السوق
صارت واجد اشياء تعجبني و حتى اتحير وش اخذ

أتمنى استفدتين من تجربتي

[نَبْضْ !]

بإنتظار شمس الحقيقة ( 2)
..

ولي عودة لاحقاً للتعقيب !

[شمس الحقيقة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وانشق القمر

اجلسي مع نفسكِ وصارحيها وثقِ بأنكِ قادرة على التحسن يوماً بعد يوم .... [عليكِ أن توقفِ كل تفكير يقلل من شأنكِ] 1 ... ويجب عليكِ أن تعلمي بأنكِ إنسانة منتجة لم تخلق عبثاً .... فالله عندما خلقنا لم يخلقنا عبثاً .... [انتِ لكِ هدف وغاية يجب أن تؤديها في هذه الحياه ما دمتِ حية على وجه الأرض] 2 .... الله سبحانه وتعالى عندما خاطب المؤمنين في القرآن الكريم لم يخص مؤمن دون الآخر ولم يخص مسلم دون الآخر ذلك لأن كل البشر سواسية أختي الكريمة [ولا فضل لأحد على أحد إلا بالتقوى] 3 ... ويكفي أن تعلمي [بأنكِ مسلمة فهذا أكبر ما يميزكِ عن ملايين البشر الغارقين في ضلالاتهم وأهوائهم ] 4.

1 - عملت على ذلك , وقمت بذكر الصفات الحسنة و الإيجابية التي يرى الناس أني أتمتع بها وبدأت بالتركيز عليها ^^

2 - جعلتني هذه النصيحة أتفكر .. " ماذا فعلت في حياتي وماذا يجب أن أفعل؟"

3- فعلًا .. :)

4 - لهذه الجملة تأثيرًا كبيرًا في نفسي .. أدى إلى تغييرات فعالة بالرغم من قلتها

\|\

" و انشق القمر " أشكرك جزيل الشكر على ما قدمته من نصائح ^^

[شمس الحقيقة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة البراري

- [دوري بروحش في المكان اللي رايحينه

اذا تكرر دا الشي جم من مرة بتبدين تشترين غصبن عليش
و شوي شوي بتعتمدين على نفسش في دا الشي ] 1

كنت اعاني من المشكلة " سابقا
دائما مترددة
صارت ثيابي معظمها قديمة و ما عندي شي ألبسه
اسبوعيا قمت ارح السوق .. ولا احصل شي يعجبني
انحلت المشكلة عقب فرارة في الاسواق ما اجدب اذا قلت 5 أشهر تقريبا
من بداية 2012
كان احد اهدافي هي هذي السنة ان اعرف اشتري بروحي
و الحمد لله مما قصرت .. خصوصا في رمضان
تقولين اشتريت نص السوق
صارت واجد اشياء تعجبني و حتى اتحير وش اخذ

أتمنى استفدتين من تجربتي

1 - حـآولت مرهـ أسويها .. وما اشتريت إلا بعد ما قالت العـآملة إلا في المحل إنه إلا اخترته حليو
من بعدها حلفت إني ما أروح السوق بروحي .. حسيت بالإحراج
بس هالمرة بتبع نصيحتش .. و أتمنى إن تفيد

" زهرة البراري " مشكورة على نصيحتش .. ^^

[نَبْضْ !]

ها قد عدت مجدداً
..
الثقة بالنفس أمر مهم ..
أحياناً يفقد الآخرين ثقتهم بنفسهم بسبب معاملة الآخرين حولهم , أو من خلال نقص هم يتوهمونه , أو أي سبب آخر ..

عشان الواحد يرجع ثقته بنفسه, أول خطوة لازم يسويها هو أن يبحث عن مواطن الإبداع عنده ,,
يعني انتي في شنو مبدعة؟ الرسم؟ التأليف؟ الحياكة ؟ الصوف؟ أي شيء ثاني ..
حاولي توظفين هالشيء ..
من خلال مشاركاتش في مسابقات .. أو حتى تراوين ابداعش لأهلش والقريبين منش وعقبها انقلي الأمر للخارج ..
اذا لقيتين التشجيع راح تزيد ثقتش بنفسش ..

ثاني نقطة ..

حاولي أن تترجمين داخل عقلش جمل ايجابية تساعدش .
مثلاً :
أني أقدر !
أني واثقة من نفسي !
أني أقدر أسوي جدي !
أقدر أتسوق بروحي !
..

واتحدي نفسش ..
ايه ! اتحديها !

قولي اني اقدر !
وروحي اتسوقي بروحش ! حاولي مرة ومرتين وثلاث لين ما تقدرين تتسوقين بروحش ..
اذا قعدتين ف مكان حاولي تتأقلمين وتسولفين ويه الآخرين .

اذا تحسين إن شكلش فيه شيء مضايقنش حاولي تغيرينه !

أقرأي كتب عن الثقة بالنفس ..
حاولي في البيت تثبتين وجودش وإن لش مكانة من خلال إن قولي رايش في أمور بيتكم!

ومثلا قولي بتغيرين ديكور غرفتش .. اختاري انتين الألوان والأثاث بنفسش !
وحطي في بالش اني واثقة في نفسي , إلا اخترته جميل وواثقة منه !
من يجي ف بالش شيء يهبط ثقتش بنفسش شيليه من بالش ..
..

اعتقد هذه الأمور اللي في بالي حالياً ..
..

=) !